Aalto-yliopiston tutkimuksen mukaan älypuhelimen katkonaiset käyttöhetket kuormittavat mieltä enemmän kuin pitkä ruutuaika. Puhelimen pois laittaminen ja siihen palaaminen vie voimavaroja. Ongelma syntyy, jos käyttö vie aikaa tärkeiltä asioilta.